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XinYoga 芯瑜伽 RYT-300 進階師資培訓
以人為本的動態評估、從芯出發的策略思考、結構整合的瑜伽流動 台北實體課程 ＋ 線上直播、錄影
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GuguYoga菇菇瑜伽，芯瑜伽認證講師：涵茹老師，走跳江湖的名字
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線上瑜伽工具包：瑜伽墊、瑜伽磚與其他輔具
上篇介紹了瑜伽線上課事前的準備，包含設備、環境與身心，有同學問我，有沒有推薦的瑜伽墊、瑜伽磚？以及其他課程需要的輔具。以下就分別介紹我使用過且值得推薦的選項。
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如何準備好上一堂線上瑜伽課？設備、環境和身心
線上課程，讓大家不用出門也能學習和運動，是疫情帶給我們的禮物！也是給老師的考驗！
芯瑜伽教學與自我療癒之道
一樣的動作，不同人有不同的代償策略，就要有不同的教法，對應的調整口令。 以人為本，因材施教，本來就不容易，還要在多人的大眾課，讓大家都感覺到身體的變化和進步，更是莫大挑戰。能療癒自身的，不是你的瑜伽老師，而是你自己。 我是瑜伽老師，不是醫生、不是物理治療師，我是帶領大家有效伸展、放鬆身心、讓身體運作更靈活順暢的動作引導師。
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瑜伽體位法的迷思 —保持內觀覺知的練習
今天來跟大家聊聊「體位法的迷思」與「對動作的執著」。
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瑜伽人怎麼唸解剖？
#瑜伽 #瑜伽解剖 #人體運動 #筋膜 #功能解剖 #功能性訓練 寫給正要上 #芯瑜伽 師資培訓，正在為解剖學預習擔心害怕的朋友
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關於GUGUYOGA和芯瑜伽
涵茹 Hanru｜GUGUYOGA 芯瑜伽老師｜後彎・倒立・筋膜科學
芯瑜伽200小時師資培訓Q&A
這篇Q&A源自於2018年師資培訓畢業學員的真實感想，提供給對芯瑜伽200小時師資培訓有興趣的人參考。